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Como a Neurociência explica o que você sente?

Bullying

A Base do Nosso Trabalho

Estratégias Pautadas em Evidências

Não trabalhamos com achismos. Todo o conteúdo e as intervenções são fundamentados nos estudos mais recentes da Neurociência e da Psicologia Cognitiva. O foco é entender como o seu sistema nervoso realmente funciona para oferecer soluções que respeitam a biologia do seu cérebro.

Mudanças Práticas com TCC

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é o padrão-ouro para a mudança de hábitos e tratamento de transtornos. Aqui, traduzimos a teoria em ferramentas práticas que você pode aplicar no seu dia a dia para reestruturar pensamentos e assumir o controle das suas ações.

Saúde Mental e Alta Performance

Acreditamos que uma mente saudável é o motor da alta performance. Unindo Neurociência, Educação e Marketing, ajudamos você a sair do modo de sobrevivência para construir uma mentalidade estratégica, capaz de alcançar resultados extraordinários na vida e na carreira.

Quem guia sua jornada

Olá, sou Iria Helena Duarte. Sou Neurocientista do Comportamento Humano, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e vasta experiência nas áreas de Educação e Marketing.
Minha trajetória é dedicada a decifrar como o cérebro processa emoções, aprende novos hábitos e toma decisões. Acredito que a saúde mental não deve ser apenas a ausência de transtornos, mas a base para uma vida estratégica e de alta performance.
Unindo a ciência do comportamento com ferramentas práticas de transformação, minha missão aqui no Saúde Mental Hoje é ajudar você a entender sua mente para, então, despertar o herói que existe em você.”

Saiba mais sobre meu trabalho no Cérebro Estratégico